バナナ酢の効果か？

数年前から変に疲れが出たり、寝ても睡眠が足りない感じがして、一日怠くて仕方が無い日が続いたものであったが、去年より気をつけていることが一つだけある。

「健康には気をつけること！」

これをいつでも肝に銘じて実行してきたせいか、ここ数ヶ月、風邪も全くひかなくなったし、病気で仕事を休んだりするようなことが無くなった。

万田酵素とローヤルゼリーを試したこともあったが、一番長く続いているのはバナナ酢である。

作り方は非常に簡単で、次のとおりである。

①　材料　・・・　バナナ３本、黒酢５００ml、黒糖３００g

②　バナナは皮をむいて、輪切りにする。

③　輪切りにしたバナナと黒糖を瓶に入れ、黒酢を注ぐ。

④　一週間寝かせてできあがり。

無くなりそうになったら、前もって作っておけば切らすことはないであろう。

私は毎朝、牛乳２５０ccに大さじ３（４５ml）くらいを入れて混ぜて飲んでいるが、これがなかなか飲みやすかったりする。

これを毎日飲み始めてから、数週間で体が軽くなり、年甲斐もないが肌に艶がでてきた。

おまけに以前はこの時期になると、必ず風邪を引いていたが、飲み始めてからはまったくそれもなくなったのである。

やっぱり、バナナ酢のおかげかと思っている。

健康ブームで何かといろんな商品がもてはやされているが、これはお勧め！

長く続ければ、効果あり！

ぜひ、試してみてはいかがだろうか。

ローヤルゼリーと万田酵素

健康ブームと良く言われるが、皆さんはどのように健康を保たれているだろう。

私は数ヶ月前から、ローヤルゼリーを飲んでいる。

ローヤルゼリーは、老化そのものを防止する効果があるとか。私も30代半ばになってきて、体力の衰えが感じられてきたので、最近、朝食時と夕食時に飲むようにしている。

ご存じの方もおられるだろうが、このローヤルゼリーの効能を格段に上げてくれるのが、万田酵素と言われるものだ。

この万田酵素の原料は様々な果実・根っこ・海草・穀物からできており、これを3年3カ月以上もの長期間にわたり発酵・熟成させた植物発酵食品とか。

この相乗効果で、ローヤルゼリーの効能が格段にあがり、効果が高くなるとか。

実際、数ヶ月飲んでみて、風邪は全くひかないし、疲れも以前ほど溜まらなくなってきたように思う。何か体が楽になった感じがしないでもない。肌の艶もすこぶる良いし、効果が出ているのかもしれない。

これは、結構オススメかも。（笑）

禁煙

今日で禁煙してちょうど一年が経とうとしている。

禁煙しようと思ったのは、風邪をひいてしまい、喉の調子が悪くて、おまけに膿を持つようになってしまったと言うことだった。

でも、何となく止めてみるのも健康に良いかなと思ったのが一番大きいと思う。

止めた当初は、禁煙の定番、ニコレットを使っていたが、私が使ったのはほんの二週間だけだった。

と言うのも、ニコレットもニコチン依存症を起こしてしまい、タバコは止められても、ニコレットを止めることができないことがあるとか…。

数ヶ月、タバコを吸う夢を見て目を覚ましたり、吸いたい気持ちに駆られ、ガムを噛んだりしてしのぐ日々が続いたものの、「禁煙セラピー」を読んで、タバコがいかに無益なものかと言うことを知ったお陰で、今となっては、もう何とも思わなくなった。

お陰で、タバコを吸う時間を有効に使えるようになったし、タバコを買うお金を別の費用に回せる余裕もできた。最近では、タバコを吸っている人の臭いがくさくて仕方なく思えるまでになってきた。

タバコを吸われる方々へ。

もう、タバコを吸う時代は終わったのです！

タバコを吸うことは、健康を害するだけであって、百害あって一理無しです。

たばこ税の増税も決定しています。

あなたもタバコの呪縛から離れた生活を手に入れてみてください。

こんな快適なものはありませんよ！！

吸いたくなったら、↓のHPへどうぞ♪

http://kinenseikou.net/

禁煙と戦っている方々と、励まし合いができ、禁煙をスムースにしてくれるでしょう。